Actividad fisica

Título: ACTIVIDAD FÍSICA, ALIMENTACIÓN Y SALUD

Guía para estudiantes de secundaria y bachillerato

Autor: Rafael Nogués Martínez

ISBN: 978-84-17326-21-0

Género: Forma física y Alimentación (VFM)

Tamaño: 14 x 21 cm

Páginas: 96 B/N y a color

Fecha edición: Enero 2018

PVP Papel: 12 € (IVA incl.)


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Título: ACTIVIDAD FÍSICA, ALIMENTACIÓN Y SALUD - Guía para estudiantes de secundaria y bachillerato

El sedentarismo junto con la alimentación inadecuada constituye un grave problema que afecta de manera importante a nuestros jóvenes, y trae como consecuencia un impacto muy negativo en su salud presente y futura.

El autor nos describe de manera detallada los beneficios de la práctica de actividad físico-deportiva y de la nutrición saludable.

También explica basándose en la evidencia científica cuáles son las recomendaciones nutricionales y de práctica de actividad física para adolescentes.

Es objetivo de esta guía que el estudiante de secundaria y bachillerato tome conciencia de la importancia de desarrollar desde temprana edad hábitos saludables.

Comer bien y realizar ejercicio físico de manera regular nos va a ayudar a vivir mejor y durante más años.

Una guía amena, informativa y útil para quienes buscan disfrutar de una vida sana.

 

Autor: Rafael Nogués Martínez

 

Rafael Nogues

Catedrático de Enseñanza Secundaria.

Profesor de Educación Física en el I.E.S. Blasco Ibáñez (Cullera).

Técnico Superior en Dietética. Finalista en los premios NAOS 2015 del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, a la promoción de la actividad física en el ámbito escolar con el proyecto “La escuela promotora de hábitos saludables, una experiencia en el I.E.S. Blasco Ibáñez de Cullera”.

25 años de experiencia docente impartiendo clase de educación física a estudiantes de secundaria y bachillerato, siempre muy preocupado de fomentar hábitos de vida saludables, convencido de que esta tarea compete a todos los docentes de las diferentes asignaturas, pero muy especialmente, al profesorado de educación física, de ciencias de la naturaleza y de biología.

 

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