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YogaV

Título:Volumen V - Naturalmente meditando YOGA - Evolución integral y evolución universal

Autor: Miguel Gómez Aránega

ISBN: 978-84-17692-65-0

Género: Salud, desarrollo personal (VS)

Tamaño: 15 x 21 cm

Páginas: 270 B/N y a color

Fecha edición: Mayo 2019

PVP Papel: 15 € (IVA incl.)

ISBN e-book: 978-84-17692-66-7

PVP e-book : 4,99 € (IVA incl.)

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Título: Volumen V - NATURALMENTE MEDITANDO -YOGA- Evolución integral y evolución universal

 

- ¿Y éste es el último libro de su pentalogía?

- Ya lo sabes bien. Penta es cinco y este es el quinto.

Lo mismo que por ejemplo, pentagrama quiere decir cinco líneas que se utilizan en música para leer y escribir, pentagrama quiere decir “caja de cuatro… caras…”. Bueno; este ejemplo no me sirve. Tendría que llamarse hexabrik.

Lo que creo es que el mensaje que te quería transmitir, a ti, al resto de esta generación y a los de las generaciones que viene, si es que les interesa, está ya completo.

Volumen I.- Introducción muy elemental para los que pretendan iniciarse en este mundo tan propicio a todos los efectos.

Volumen II.- Trabajo sobre la introspección y el autoconocimiento.

Volumen III.- Saliendo de tu ego hacia los demás, hacia lo infinito y hacia lo eterno. El yogui nunca se ensimisma en sí mismo.

Volumen IV.- Los diferentes caminos en la búsqueda del Ser, de la Esencia de Dios.

Volumen V.- La evolución integral y universal. La perfección. El Samadhi. El éxtasis. El Satori. Llegar a la iluminación de la manera más natural. Al tiempo, intentando mantener limpio el aire que respiras y nutritivos los alimentos que comes. Naturalmente, meditando.

Pero yo quería que me contaras más cosas. Tienes una forma de expresarse muy peculiar.

- Me alegro que te guste. Pero en definitiva, el tiempo y el espacio solo son unas coordenadas para que juguemos nuestros denarios: sin enterrarlo en un agujero, sin esconder el cuerpo físico detrás de los ropajes, ni el cuerpo mental y espiritual detrás de una sólida capa de superego.

- Y si el tiempo y el espacio no existen, tampoco tenemos porqué despedirnos. Entonces, hasta siempre. Igualmente.

- Hasta simpre.

 

Autor: Miguel Gómez Aránega

 

Natural de Valladolid. Ahora vive a caballo entre el estudio/apartamento de una urbanización naturista y una casita en medio del campo, construida con sus propias manos, tras el incendio y derribo de la anterior.

Profe de Yoga y natación, con título de ingeniería electrónica, energía solar e informática, ecologista de sentimiento y naturista de nacimiento, de convicción y de carnet, organiza las primeras jornadas autonómicas en Castilla y León de ecología y Medio Ambiente en el Castillo de la Mota de Molina del Campo.

Tiene una gran afición por el Yoga desde joven. Afición que practica y comparte. Ha dirigido cursos en diversas poblaciones, así como en asociaciones de vecinos, centros cívicos en la asociación juvenil “Formación y Paz”, que fundó, en el “Club Natación Delicias”, que también fundó, en la ONG “Red Incola” y en la Universidad de Valladolid. Funda también la asociación “Amigos del Yoga”.

La meditación es el séptimo paso de los ocho que constituyen el Ashtangayoga. El paso previo al Samadhi. La antesala de la iluminación.

Busca un paraje natural, aún no contaminado, entre los árboles de un frondoso bosque o sobre las arenas de una playa mirando al mar.

Adopta una postura cómoda; pero con la columna vertebral siempre vertical. Haces unas cuantas respiraciones profundas para quedarte en una respiración tranquila pero amplia.

Vete dejando a un lado todo lo que no seas tú. Materiales, sentimentales, morales… Toma consciencia de cada una de las partes de tu cuerpo para continuar con un relajamiento integral.

Ahora concéntrate muy fijamente en el punto medio entre las cejas durante unos minutos. Introspección. Inmersión. Profundiza un poco más allá de tu mente.

Sin saber cómo, te has convertido en un emisor/receptor con una potente antena, capaz de sintonizar en este mismo punto de todos los seres humanos. Te has puesto en contacto con la Conciencia Universal. Felicidades.

Disfruta.

 

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