Como superar borde

Título:COMO SUPERAR EL TRASTORNO BIPOLAR. Los 21 buenos hábitos.

Autor: Alberto Caselles Ríos

ISBN: 978-84-17101-86-2

Género: Enfermedades y trastornos (MJC)

Tamaño: 15x21 cm

Páginas: 282 con ilustraciones B/N

Fecha edición: Abril 2018

PVP Papel: 16 € (IVA incl.)

ISBN e-book: 978-84-17101-87-9

PVP e-book : 3,99 € (IVA incl.)

 

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Título: COMO SUPERAR EL TRASTORNO BIPOLAR.
                     Los 21 buenos hábitos
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Sufría la depresión, la psicosis y la manía. Empecé a pensar sobre mi vida para dejar de sufrir la enfermedad y no paré. Durante diez años, me dediqué a este tapiz de ciencia y experiencia que tienes en tus manos.

Lo que te propongo puede ayudarte a vivir mejor. Con buena compañía, buenos hábitos y un poco de suerte, puedes recuperarte. Aprender todo los días algo importante puede ser muy útil para ti porque tenemos mucho en común: tú y yo somos humanos.

Poniendo en práctica estos veintiún hábitos, disfruto, sonrío, y mi felicidad ya sorprende a pocos. Me encanta lo que hago y saco chispas a la vida sin miedo a lo que vendrá mañana.

Cada día puedo hacer más cosas y mejor. Hace tiempo me di cuenta de algo importante: la vida está para disfrutar y poco más.

Aunque me encantaría compartir contigo algo más que este libro, ésta es la mejor manera que he encontrado de llegar a ti. Me encontrarás tumbado en una mesa de tu casa a cualquier hora del día.

Léeme despacio y levanta la cabeza a menudo. Si esperas un tiempo antes de releer el libro por segunda vez, mucho mejor. Nos vemos en el próximo , ti tú quieres.

 

Autor: Alberto Caselles Ríos

 

alberto caselles

(Bilbao 1967)

Ingeniero industrial, amante de la lectura, explorador y activista social de la salud mental.

Fundados de la iniciativa sin ánimo de lucro Esperanza Bipolar: una manera innovadora de entender la salud para dejar atrás la enfermedad que consiste básicamente, en aprender entre iguales.

 

Entrevista al autor

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